Курица в лимонном маринаде
Этот острый низкокалорийный маринад прекрасно подходит для рыбы или свинины.
Servings: 4
Ингредиенты
- 4 половинки куриных грудок без кожи и кости
- Сок одного лимона
- 2 чайные ложки оливкового масла
- 1 зубчик чеснока
- 1/2 чайной лодки сушеного орегано
- Щепотка кайенского перца
Приготовление
- Смешайте все ингредиенты в прочном герметичном пакете. Маринуйте 20 минут при комнатной температуре или до 6 часов в холодильнике.
- Нагрейте гриль на HIGПоложите курицу на гриль, сбавьте огонь до MEDIUM и готовьте 12 минут, перевернув один раз.
Приятного аппетита!
